Здравствуйте, Xana! Мне знакомо Ваше состояние, и поэтому я могу понять Вас. В определенный период в жизни, я тоже, чувствовала то же самое. То, что с Вами происходит, на мой взгляд, вполне поддается объяснению. У меня ситуация была следующая: 15 лет своей жизни работала и получала приличную зарплату. Я просто привыкла, к тому, что у меня всегда есть собственные деньги, и я никогда, ни от кого не зависела. Естественно, с рождением ребенка и уходом в декрет – ситуация изменилась. Пока получала деньги на ребенка, как-то, более-менее, свободно себя чувствовала, а когда перестала получать, меня просто охватила паника. Мне казалось, что я осталась без средств к существованию. Выпрашивать деньги у мужа, на каждую мелочь, мне неприятно и как-то унизительно. Всю жизнь рассчитывала только на себя, и ни у кого, ничего не просила, а теперь жизнь изменилась, и нужно подстраиваться под ситуацию. У мужа зарплата небольшая, конечно, он старается подработать, но денег, все равно, не хватает. Я уже на себе экономлю, стараюсь лишнего не покупать, но все равно, постоянно что-то нужно. Я тоже, буквально до недавнего времени, жила в постоянном страхе, по поводу нехватки денег. Такое состояние очень изматывает нервную систему, и поэтому, я решила начать что-то предпринимать. Так, как работы я лишилась – фирма обанкротилась, для начала, встала на учет в центр занятости, хоть какое-то пособие, и то легче будет. Пытаюсь зарабатывать в Интернете, пишу статьи, отзывы. Продаю одежду детскую и свою через Интернет. Делала контрольные работы на заказ. Конечно, это небольшие заработки, но, хотя бы, какие-то мелочи, для себя и сына, я уже могу оплатить. И это, довольно приятно осознавать. А что я могу посоветовать Вам? Трудно вообще давать советы, а тем более Вам, -профессиональному психологу. Может быть, попробуйте понять, на чем именно, базируется Ваш страх? Вам не комфортно, что у Вас нет своих, собственных денег? Если, это так, то попробуйте, как я уже отмечала выше, найти подработку, хотя бы в Интернете. Если же Вы, переживаете, за финансовое состояние своей семьи, это, конечно, вполне естественно, тем более, в наше непростое время, но, как я поняла, у Вас вполне нормальное материальное положение, так зачем тогда себе изводить? Может Вам стоит просто на что-то отвлечься, заняться каким-нибудь делом. Попробуйте писать статьи, по себе знаю, это очень отвлекает, и от дурных мыслей тоже. Даже, если не для заработка, а просто так, для души, тоже неплохо. Или придумайте, что-то другое – вариантов много. Самое главное, - у Вас хорошая семья: любящий и заботливый муж, прекрасный малыш, достаток. Просто, подумайте, своим отношением Вы можете все это разрушить. А построить новое, - гораздо труднее, если вообще возможно. Я думаю, все у Вас будет хорошо, просто надо успокоиться и обдумать ситуацию. Срываться на близких людях проще всего. Попробуйте, просто упорядочить все у себя в голове. Разложите все «по полочкам». Может, даже напишите на листке бумаги, что конкретно Вас не устраивает, как говориться «все За и Против». Возможно, взглянув на свой список, Вы убедитесь, что все, на самом деле, не так плохо. А данное состояние, обусловлено Вашим личным восприятием ситуации, наверняка, во многом – преувеличенным. Желаю Вам, прежде всего, разобраться в себе, понять чего Вам недостает, и что хотели бы изменить. Я думаю, как психолог, Вы сможете «разрулить» данную ситуацию. Успеха Вам! Все обязательно получится! Будьте счастливы Xana!
|